Első találkozásom a jógával körübelül 10 évvel ezelőtt történt.
Eleinte csak online videókat néztem jóga gyakorlatokról és otthon „jógáztam”.
Erősen foglalkoztatott a gondolat, hogy beiratkozzak egy jóga tanfolyamra, de férfiként nem éreztem elég késztetést, hogy ezt meg is tegyem (lásd: Tévhit: „A jóga kisasszony-sport” ).
Azért keztem el jógázni, mert ellensúlyozni szerettem volna az ülőmunka negatív fizikai hatásait. Emellett agyalós típus vagyok és szükségem volt egy olyan rítusra, amivel a mentális pörgést, a túlzott agyalást le tudom csitítani.
Ezután Noémi által rátaláltam a Jóga Tan Ma jógaiskolára és beiratkoztam a tanfolyamra. 🙂
Viszonylag hamar felismertem, hogy a többezer éves múltra visszanyúló jóga tanítások és a modern önfejlesztő irodalmak között vannak átfedések. A fizikai gyakorlatokat pedig nagyon jól kiegészíti az elméleti anyag, melyek együtt jó alapot szolgáltatnak egy jobb, minőségibb, emelkedettebb és beilleszkedebb élet kialakításához.
Néhány éve már oktatóként is tevékenykedem. Oktatóként a célom, hogy a hallgatóknak minél érthetőbben adhassam át az elméleti és gyakolati tudást, hogy ezt saját és embertársaik előnyére használhassák és hogy egy EGÉSZgészségesebb, tudatosabb, emberebb ember életet élhessenek.
Elérhetőségem: h.gabor.jogatan@gmail.com
