Köszönt a Jóga Tan Ma jógaiskola!
A Budapesten tizenöt éve – jelenleg több mint 50 csoporttal – működő Jóga Tan Ma jógaiskola szeptembertől Pécsett is indít kezdőcsoportokat!
A részletekért kattints IDE!
Elméleti oktatás:
Táborok:
Közösség:
Elméleti oktatás:
75 % gyakorlat:
Gerincnyújtás, izomlazítás, aszanák (jóga testtartások), pranayama (légzőgyakorlatok), jógalazítás, hangterápia, beszélgetések…
25 % elmélet (ízelítő):
A HINDU CHAKRA-RENDSZER fiziológiai, pszichológiai, energetikai, tudati, metafizikai összefüggései.
Több évre rendezett főiskolai szintű jegyzetek…
A JÓGA gyakorlás eredményei:
Feszültségeken való felülemelkedés, fizikai egészség, hatékony mentális egyensúly, belső értékek (tehetségek) kibontakozása, lelki megbékélés, mély önmegismerés…