Köszönt a Jóga Tan Ma jógaiskola!

 

A Budapesten tizenöt éve – jelenleg több mint 50 csoporttal – működő Jóga Tan Ma jógaiskola szeptembertől Pécsett is indít kezdőcsoportokat!

Februártól új csatlakozási lehetőség kezdőknek is!

A részletekért kattints IDE!

∼∼∼

75 % gyakorlat:
Gerincnyújtás, izomlazítás, aszanák (jóga testtartások), pranayama (légzőgyakorlatok), jógalazítás, hangterápia, beszélgetések…

25 % elmélet (ízelítő):
A HINDU CHAKRA-RENDSZER fiziológiai, pszichológiai, energetikai, tudati, metafizikai összefüggései.
Több évre rendezett főiskolai szintű jegyzetek…

A JÓGA gyakorlás eredményei:
Feszültségeken való felülemelkedés, fizikai egészség, hatékony mentális egyensúly, belső értékek (tehetségek) kibontakozása, lelki megbékélés, mély önmegismerés…